LYDHEALING (ALPHA MEDITATION)

PURE TONES – ALPHA MEDITATION indeholder frekvenser, der får dine to hjernehalvdele til at samarbejde om at producere APLHA HJERNEBØLGER. Disse hjernebølger er kendetegnet ved, at de får os til at slappe af, blive rolige, føle os lette, positive og i godt humør. De styrker også vores immunforsvar, nedsætter stress og gør os mere kreative. De første tre numre indeholder henholdsvis en høj-, mellem- og lavfrekvent alpha-frekvens. Det sidste nummer starter med en højfrekvent alpha-frekvens og bevæger sig derefter gradvist ned gennem de mellemfrekvente til de lavfrekvente alpha-frekvenser, hvor de bliver 30 min. Du glider således ind i meditationen og vænner dig gradvist til frekvenserne. Der er 4 numre og i alt ca. 2 timers lyd.

Lyt til tonerne i rækkefølgen på CDen og forvent, at der kan komme tanker og følelser fra din fortid og nutid op fra din underbevidsthed, der kan relaterer sig til de mentale og følelsesmæssige mønstre, der gør det svært for dig at træde ind i en tilstand af alpha hjernebølger. Når, eller hvis, disse kommer op, er det vigtigt, at du bearbejder og giver slip i dem.